意思の弱さは人の弱さ

こんばんは！今日も元気にお仕事してきました。
今日は友人がフィッシャーズのイベントに参加してきたはず…あとで土産話を聞かせてもらおうと思います(∩´`∩)

突然ですが、今日から私は地道にダイエットに取り組んでいこうと思います！
もともとかなり意志が弱い私は、何を始めても続いた試しがありません。そしてそれを表すかのように決して私は標準体型ではなく、むしろ超越したレベルの世間一般で「デブ」と言われる部類の体型をしています。今まではそれをネタにして逃げてきたようなものでした…
ですが、実は昨日私のためを思ってお叱りの言葉を投げてくれた方が居まして…それで自分を見つめ直し、ちゃんと自分と向き合わねばと決意した訳です。

とりあえず現状が
・お腹が空いた時に間食をする
・3食割とがっつり食べている
・食べ終わるのが早い
・油っこいものや味の濃いものが好き
・仕事でしか動き回らない

なので、これらを
・間食をしない
・毎日帰宅後運動をする
・食事は腹八分目
・よく噛んで食べる
・野菜中心の食事

という感じに改善していきます！
あと怖くても毎日体重計に乗らねば…！！
頑張るぞー＞＜